Recomendo fortemente "A arte de falar em público: Os segredos jamais revelados", de Jeova S. das Graças. Este livro é um guia perfeito para qualquer pessoa que queira melhorar sua habilidade de falar em público. O autor usa um estilo amigável e simples para explicar como lidar com o medo de falar em público, como preparar e entregar discursos, e como se tornar um orador mais eficaz.
O livro aborda temas importantes de fala em público, como a importância de se preparar adequadamente, a compreensão do seu público e a utilização de técnicas para manter a atenção do seu público. Além disso, o autor fornece algumas ferramentas úteis para ajudar os leitores a se tornarem melhores oradores. Por exemplo, o autor ensina os leitores a usar gráficos e imagens para ajudá-los a transmitir suas mensagens de forma clara e a construir seu discurso com técnicas de storytelling.
Este livro também tem diversos exercícios práticos para ajudá-lo a praticar o que foi ensinado. Com esses exercícios, você pode aperfeiçoar suas habilidades de oratória e aprender a se expressar melhor. Além disso, o livro oferece um recurso adicional, que é a seção de perguntas frequentes, onde os leitores podem encontrar respostas para suas perguntas sobre falar em público.
Enfim, considero este livro como uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que busca melhorar sua habilidade de falar em público. É um guia útil e uma referência rica para qualquer pessoa que queira se tornar um orador melhor e mais confiante. Portanto, recomendo "A arte de falar em público: Os segredos jamais revelados" de Jeova S. das Graças para melhorar suas habilidades de fala em público.
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Comunicar-se bem é certamente um diferencial na hora de conquistar uma colocação no mercado de trabalho ou até mesmo galgar novos postos na empresa onde o profissional já atua. Ao longo de um só dia, nós nos comunicamos com vários receptores, por múltiplos códigos e canais.
Entre as principais formas de expressão estão: a fala, a escrita, a linguagem de sinais e as expressões faciais e posturais que, muitas vezes, transmitem até o que desejamos esconder.
Mas, apesar da comunicação ser diária, vital e permanente, precisamos aprimorá-la e adequá-la às diversas situações com que nos deparamos. Afinal, a comunicação é fundamental para a socialização e cada momento, evento ou contexto demandam formas diferenciadas de mensagem. Desenvolver essa competência implica muito mais do que apenas conhecer e dominar a norma: exige também percepção, dedicação e treinamento.
Neste conteúdo, você poderá aprimorar diversos aspectos da habilidade de expressão em público, além de se informar por meio de dicas e artigos escritos por especialistas.
Medo x FobiaA primeira coisa que você deve saber diferenciar, no seu caso, é se falar em público é um medo ou fobia. Apesar de parecer a mesma coisa, na prática, as duas vertentes são bem diferentes.
O medo é algo normal, que todo ser humano sente: mesmo os mais extrovertidos sentem um frio na barriga, por medo de falhar, de não se sair bem, de não conseguir expor seus pensamentos de forma clara. Até aí, tudo bem.
O medo é, inclusive, uma boa arma para nossa preservação como espécie e, em casos menos graves – como falar em público –, um motivador para constantes melhorias na nossa forma de ser e agir.
Já a fobia é algo incapacitante. Você não sente um friozinho na barriga, você tem sintomas físicos graves, como diarreia, vômito, insônia, palpitação, e pode ser levado a chorar ou a não querer sair de casa frente ao desafio de ter que enfrentar o agente do seu medo.
Se esse é seu caso, nossas dicas não vão te ajudar tanto quanto um apoio psicológico – então recorra, primeiro, a profissionais capacitados, que vão te ajudar a desvendar e diminuir seu quadro de fobia. A sua saúde vem em primeiro lugar.
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Autor: Jeova S. das Graças
