Recomendo o livro "A Arte de Dizer Não", de Joaquim Quintino Aires, para qualquer um que deseja melhorar suas habilidades de comunicação, assim como reforçar sua capacidade de tomar decisões difíceis. O autor aborda a arte de dizer não de forma certeira e eficaz, através de exemplos e exercícios práticos. Ele oferece ao leitor uma análise detalhada dos desafios colocados na vida diária de uma pessoa, assim como dicas úteis para lidar com eles.
O livro oferece ao leitor uma referência para muitos assuntos, como como não aceitar a pressão de outras pessoas, lidar com situações de negação, responder de maneira adequada aos outros e entender o problema antes de tomar uma decisão. A linguagem do autor é clara e direta, o que torna o livro fácil de ler mesmo para leitores com pouca experiência.
Além disso, o autor apresenta em seu livro algumas táticas interessantes para ajudar o leitor a dizer não de forma assertiva. O livro fornece ao leitor algumas ferramentas úteis para melhorar suas habilidades de negociação e evitar que suas decisões sejam influenciadas por outros.
No geral, "A Arte de Dizer Não" é um livro excelente para qualquer pessoa que deseja aprimorar seu senso de comunicação e melhorar sua capacidade de tomar decisões difíceis. O autor nos ensina a dizer não de forma eficaz e otimizar o nosso tempo e energia para outras coisas importantes. A leitura do livro pode ser muito útil para quem deseja melhorar a própria vida.
O Não é a sua força, a sua afirmação, o seu grito de liberdade. Diga Não ao mundo que teima em impor-lhe as suas regras. E diga Sim à vida que quer mesmo viver.Quando olhamos para trás e recordamos as primeiras palavras dos nossos filhos, ocorre-nos por exemplo papá que para uma criança tanto pode querer dizer pai como pão. Ora, a primeira palavra que o bebé diz com intenção de passar uma mensagem concreta é Não. É a manifestação clara de uma recusa. É o modo como manifesta uma escolha, afirma a personalidade e se assume como um ser humano único. O Não é determinante para a nossa felicidade presente e futura. Ao comunicarmos uma recusa, estamos a definir as fronteiras do nosso mundo. Não queremos dar boleia a um colega? Dizemos Não.Não nos apetece sexo? Dizemos Não. Achamos a ordem do chefe abusiva? Não, Não e Não. Só assim ficaremos bem connosco próprios. Infelizmente, no dia a dia, esquecemo-nos muitas vezes do papel estruturante do Não na salvaguarda da nossa identidade. Usamos a prenda que o marido nos deu, mesmo não gostando; aceitamos a afronta do filho porque temos medo de o contrariar! O psicólogo Joaquim Quintino Aires ajuda-nos a usar o Não para construirmos um Eu mais forte e mais seguro. Dá-nos conselhos muito práticos para o usarmos com convicção: com os pais e amigos, com os filhos, nas relações amorosas, no emprego ou nas compras. E ensina-nos A Arte de Dizer Não tal como deve ser posta em prática, sempre com um sorriso , o sorriso da nossa vitória.
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