Eu recomendo o livro "A Arte de Desapegar e Seguir em Frente: Lições para aqueles que precisam Seguir em Frente e Começar um Novo Ciclo Emocional em sua Vida", de Amanda Fitas. Eu tive a oportunidade de ler este livro e foi uma experiência muito positiva. O livro aborda de forma muito abrangente o processo de desapego, com muitos conselhos e técnicas práticas que ajudam você a lidar com as mudanças e desafios que a vida nos impõe.
A autora faz o trabalho de ajudar o leitor a compreender e aceitar a importância de desapegar das pessoas, dos lugares, dos sentimentos, dos objetos e de todos os outros aspectos da vida para que possamos avançar em nossa jornada. Ela explica como o desapego é o primeiro passo para a saúde emocional e como é importante abraçar as mudanças para que possamos avançar.
Além disso, Amanda Fitas oferece ótimas dicas de como superar os medos e as ansiedades relacionadas a novas experiências. Ela também aponta a importância de desenvolver uma forte autoestima para ajudar a ultrapassar os momentos difíceis. Eu achei que as lições no livro foram verdadeiramente inspiradoras e úteis.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que precisam desapegar e seguir em frente com sua vida emocional. O livro oferece muitas informações úteis e dicas práticas para ajudar os leitores a lidar com as mudanças e desafios da vida. Se você está passando por alguma mudança emocional na sua vida, eu recomendo fortemente este livro. É uma leitura incrível que realmente irá inspirá-lo a seguir em frente.
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O apego está ligado ao medo. Medo de perder o que lhe é conhecido, o que você considera parte de si. Vivemos com medo de perder nossa família, amigos e amores, nosso dinheiro, emprego, bens. Tudo o que nos rodeia vira parte de nós, e acreditamos não ser mais possível existir sem aquilo.O que você gosta, se transforma em um pedaço de você. Ao pensar na possibilidade de perder, ficará parcialmente perdido. Alimentamos uma falsa ideia de que aquilo que tocamos nos pertence, nos move, e isso traz dolorosas angústias. Esquecemos que já somos completos. Tentar proteger a qualquer custo o que te cerca, trará uma enorme sensação de cansaço e desgaste. É preciso ter coragem para entender que também precisará de solitude e liberdade. Novas oportunidades, novos momentos, novos planos. O medo nos orienta, mas também nos paralisa. Desapego é ausência de medo=Liberdade.
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Autor: AMANDA FITAS
