Recomendo o livro "A Arte de Caminhar “Como-Um”: Praticando a Cooperação a Cada Passo" de Celia Teresinha Bottura com muito entusiasmo. O livro é uma abordagem profunda da importância da cooperação ao caminharmos juntos e nossa capacidade de nos conectar à natureza através dessa atividade. O conteúdo é eloquente e cheio de insights, o que é enriquecido por uma ampla variedade de referências. O leitor fica com uma sensação de gratidão por essa jornada de descoberta, enquanto lê. O livro é ideal para pessoas de todas as idades que desejam ter uma abordagem holística e saudável sobre o caminhar. Como o livro foi escrito por uma mulher, mulheres jovens que buscam inspiração para alcançar novos horizontes também podem se beneficiar.
Ao longo do livro, Celia Teresinha Bottura também oferece algumas dicas úteis para ajudar as pessoas a se beneficiarem ao máximo de seus passeios. O livro aborda vários aspectos importantes, como a importância de respeitar o caminho, caminhar em silêncio, estabelecer uma relação com a natureza, entender o significado profundo da caminhada e desenvolver um senso de gratidão. Como o livro conta com vários exemplos práticos, os leitores também têm a oportunidade de se inspirar para aprofundar sua caminhada.
Além disso, o livro aborda as vantagens de caminhar com outras pessoas e a importância da conexão e do apoio mútuo. Isso pode ajudar a desenvolver nossa humanidade e nos conectar ao mundo que nos rodeia. É também um lembrete da importância da cooperação para o nosso bem-estar em todos os aspectos da vida.
No geral, recomendo o livro "A Arte de Caminhar “Como-Um”: Praticando a Cooperação a Cada Passo" de Celia Teresinha Bottura para todos que desejam compreender como caminhar pode ser benéfico não apenas para nossa saúde, mas também para nos conectar à natureza e desenvolver nossa humanidade. O livro fornece um conteúdo útil e informativo, e sua abordagem holística pode ajudar as pessoas a se beneficiarem e aproveitarem ainda mais seus passeios ao ar livre.
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De forma criativa e muito bem embasada a autora nos leva a refletir e a tornar-nos conscientes de que a postura que temos ao caminhar é a mesma que temos frente á vida. Nos mostra também passos e caminhos que nos permitem explorar e desfrutar o grande potencial terapêutico que esta simples e corriqueira atividade humana pode nos oferecer.Desta forma, podemos nos tornar mais conscientes de como estamos vivendo e “com-vivendo” e então, buscar as mudanças dos movimentos e das atitudes que estiverem nos fazendo sofrer.
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