Recomendo o livro "A Arte da Autoconfiança - Os segredos que toda mulher precisa conhecer para agir com convicção", de Katty Kay e Claire Shipmann. É um livro incrível que oferece a todas as mulheres as ferramentas necessárias para desenvolver, aumentar e manter uma confiança saudável e realista em si mesmas. Ele também ensina como lidar com as circunstâncias que podem criar dúvidas e auto-sabotagem.
O livro é escrito de forma clara e direta, e faz uso de muitos estudos científicos para dar suporte às recomendações. Ele contém muitos conselhos práticos para ajudar as mulheres a se tornarem mais confiantes, abrangendo tópicos como comunicação, tomada de decisões, networking, liderança, relacionamentos e muito mais.
O livro também explora os fatores culturais e sociais que contribuem para o problema da autoconfiança feminina, e oferece conselhos práticos para superar essas barreiras. Além disso, ele aborda a conexão entre a autoconfiança e a saúde psicológica, e fornece estratégias para desenvolver habilidades de autocuidado.
Eu recomendo este livro para todas as mulheres que desejam melhorar sua autoconfiança. Ele tem ajudado muitas mulheres a enfrentar seus medos, acreditar em si mesmas, alcançar seus objetivos e viver uma vida mais satisfatória. É um livro valioso que vale a pena ler.
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Você às vezes tem receio de expressar suas opiniões numa reunião de trabalho? É tão perfeccionista a ponto de achar que não merece uma promoção? Sente que os homens a seu redor são muito mais seguros de si do que você (mesmo que não sejam tão competentes)? Então você certamente sofre de um grave problema que atinge muitas mulheres: a falta de confiança. Ela se manifesta diariamente das mais diversas formas, e muitas vezes atrapalha nossa carreira ? e nossa vida ?, nos impedindo de ir atrás de nossos desejos. Mas por que isso acontece? As jornalistas Katty Kay e Claire Shipman tentam, de uma vez por todas, responder a essa pergunta. Em A arte da autoconfiança, elas recorrem a cientistas, psicólogos, neurologistas ? e também a muitas mulheres poderosas ? para explicar por que somos assim e o que podemos fazer para acabar com esse problema. Seus valiosos conselhos e dicas vão nos ajudar a driblar nossa insegurança, competir de igual para igual com os homens e finalmente revelar ao mundo nosso verdadeiro potencial.Leia mais
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