Eu recomendo fortemente o livro "A Aposta: As motivações que encontrei para perder mais de 100 kg" de Fabiano Lacerda. Este livro conta a história inspiradora de Fabiano e sua jornada para perder peso. Ele compartilha sua história honesta e profundamente pessoal de viver com obesidade e aborda como ele conseguiu alcançar seu objetivo de perder mais de 100 quilos. Ele compartilha como ele se motivou para vencer a luta com a obesidade e ainda manteve a disciplina para alcançar seus objetivos.
Além disso, o livro fornece estratégias comprovadas que Fabiano usou para perder peso e manter a disciplina necessária para alcançar seus objetivos. Ele explica os princípios fundamentais de motivação, como identificar e superar os desafios enfrentados durante um programa de perda de peso. O livro também oferece dicas e truques para quem deseja alcançar objetivos semelhantes.
Outra característica deste livro que me impressionou foi o fato de que oferece um olhar profundo e sincero nas motivações internas que ajudam as pessoas a ter sucesso quando se trata de perder peso. Ele traça as dificuldades que Fabiano enfrentou e explica como ele as superou. Além disso, o livro fala também sobre a importância de ter a disciplina e a persistência necessárias para atingir o sucesso.
Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que esteja tentando perder peso ou que esteja lutando com a obesidade. Ele oferece uma olhada profunda e pessoal na luta contra a obesidade e também ensina aos leitores como alcançar seus objetivos. Além disso, o livro oferece estratégias comprovadas e dicas para ajudar na sua jornada de perda de peso. Se você está se sentindo motivado e pronto para começar a perder peso, então você não deve perder nenhuma chance de ler este livro. Eu recomendo este livro com todo o meu coração.
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Subir na balança é algo que te assusta? E se você pesasse quase 200 quilos? O que te faria acreditar que conseguiria perder 100 quilos em um ano? No meu caso, uma aposta acabou sendo uma grande motivação inicial, mas depois percebi que algo mudou durante o meu trajeto de emagrecimento. E a principal mudança ocorreu em minha mente. Acredito, hoje, que o verdadeiro desafio se tornou superar a mim mesmo e vencer as minhas próprias limitações.Portanto, se você deseja mudar algo em sua vida, não é preciso esperar que alguém faça uma aposta com você, para que a atitude seja tomada. Faça esse pacto consigo mesmo. Desafie-se e concretize os seus sonhos. O seu pontapé inicial deve acontecer hoje. A hora é agora! Busque a motivação que precisa em você e a estenda à sua família, amigos, filhos, profissão. Mas não a deixe adormecida, alimente-a não com comida, mas com ações de autocuidado. Encontre-a e parta já, rumo às realizações! Espero, realmente, te inspirar. Vem comigo!
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Autor: Fabiano Lacerda
