Eu recomendo o livro “A Alimentação” da Coleção “Mãe e Filho”, escrito por Leonor França. É um livro importante para as mães que querem ajudar seus filhos a se alimentarem de forma saudável. Ele nos oferece dicas e conselhos concretos sobre o que alimentar nossos filhos, quais os nutrientes que devem incluir em suas refeições e quais são os alimentos adequados para cada faixa etária. Além disso, o livro explica por que algumas coisas são boas como alimento e outras não, e como é importante ter uma alimentação variada.
O livro também apresenta informações sobre como lidar com problemas de alimentação como a obesidade infantil e a anorexia, e também sobre como incentivar os hábitos alimentares saudáveis. Também nos ensina como preparar refeições divertidas e nutritivas para as crianças e como ensiná-las a gostar de comer. Tudo isso é feito de uma forma simples e direta, para que mães e filhos possam aprender juntos.
No geral, “A Alimentação” é um livro excelente para quem quer aprender sobre como alimentar as crianças de forma saudável e nutritiva. É bem escrito, com informações úteis para entendermos como e por que alimentar nossos filhos de forma saudável. É uma ótima fonte de conhecimento para quem deseja ensinar seus filhos sobre alimentação saudável. Recomendo a todos os pais que querem ajudar seus filhos a se alimentarem melhor.
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Autor: Leonor França
