Review: "9 Hacks para mudanças de hábitos digitais: Simplificando a vida virtual e diminuindo o vício em tecnologias"

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Eu recomendo o livro "9 Hacks para mudanças de hábitos digitais: Simplificando a vida virtual e diminuindo o vício em tecnologias" de Adrian Daniel Piveta. Este livro aborda a temática dos hábitos digitais e oferece estratégias eficazes para mudar esses hábitos. Ele aborda as principais questões que as pessoas enfrentam quando tentam mudar seu comportamento digital, incluindo como estabelecer limites efetivos e reduzir o uso da tecnologia. Além disso, o autor oferece dicas e truques práticos para tornar a mudança de hábitos mais fácil. O livro é ótimo para qualquer pessoa que deseja aprender a controlar seu uso de tecnologia. O autor não apenas oferece estratégias para mudar os hábitos digitais, mas também oferece exemplos práticos e histórias motivadoras para inspirar os leitores. Ele fornece ferramentas e técnicas que podem ajudar as pessoas a limitar o uso da tecnologia e a focar em outras áreas de suas vidas. Além disso, o livro oferece ferramentas para ajudar as pessoas a desenvolverem comportamentos saudáveis ​​em relação à tecnologia. O autor explora como criar limites com a tecnologia, como estabelecer regras para si mesmo e como usar ferramentas para ajudar a controlar o uso da tecnologia. Ele também fornece uma variedade de aplicativos e sites que podem ajudar as pessoas a manter um uso saudável da tecnologia. Em suma, recomendo o livro "9 Hacks para mudança de hábitos digitais: Simplificando a vida virtual e diminuindo o vício em tecnologias" de Adrian Daniel Piveta. Ele oferece dicas e truques para ajudar as pessoas a limpar seus hábitos digitais e a viver uma vida saudável. Ele também oferece ferramentas para ajudar as pessoas a controlar melhor o uso da tecnologia e a encontrar um equilíbrio saudável entre a vida real e a vida virtual. Portanto, recomendo este livro para qualquer pessoa que deseja aprender a controlar seu uso de tecnologia.

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Esse é um livro a respeito de dicas espertas (hacks) para a realização de mudanças de hábitos, com a mudança ocorrendo através do indivíduo. Organização e formas novas de se relacionar com a tecnologia são apresentados

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