Review: "9 BENEFÍCIOS PARA QUEM PARAR DE BEBER: BENEFÍCIOS"
Autor: Sergio Pires
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O livro também aborda os desafios relacionados à abstinência, desde tratamentos eficazes até a gestão de tentações. O autor inclui tópicos essenciais sobre como lidar com as emoções associadas à abstinência, como gerenciar as expectativas e como desenvolver estratégias de enfrentamento. Além disso, o autor explora outros assuntos importantes, comoexercícios físicos, meditação, aconselhamento e outros recursos que oferecem suporte à abstinência.
Eu recomendo esse livro a todos aqueles que estão considerando parar de beber. O livro é realmente útil para quem deseja parar de beber e descobrir os benefícios da abstinência. O autor apresenta informações claras e precisas sobre como superar os desafios da abstinência e como aproveitar os benefícios dessa decisão. O livro também oferece ótimos recursos para ajudar a manter a abstinência.
Eu recomendo esse livro a qualquer pessoa que está considerando parar de beber. É uma ótima leitura para aqueles que estão interessados em descobrir mais sobre a abstinência e seus benefícios. O autor oferece informações importantes e práticas sobre como superar os desafios da abstinência e como aproveitar os benefícios dessa decisão.
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