O livro "7 segredos de um treino de sucesso" de Eduardo Cury é uma obra bem completa para quem procura por um bom treino. Nele, o autor aborda diversos aspectos quando o assunto é treinamento físico e mostra como esses princípios podem ser aplicados com sucesso para alcançar os resultados desejados.
Além de explicar como separar os treinos de acordo com os objetivos pretendidos, o autor também ensina o leitor a criar um programa de treinamento eficaz e de acordo com os seus objetivos. O livro também aborda detalhes importantes do treinamento, como as técnicas adequadas para construir músculos, melhorar a resistência e a força, e também como evitar lesões.
Eu recomendo este livro a todos aqueles que desejam alcançar o seu máximo potencial em termos de treinamento físico. O autor oferece conselhos práticos para ajudar o leitor a entender melhor o processo e a criar um plano de treino eficaz, que possibilitará resultados duradouros. Além disso, é um livro muito bem escrito, de fácil leitura e com informações relevantes sobre o tema.
Quem está procurando por um guia detalhado e objetivo sobre treinamento físico encontrará neste livro um excelente companheiro. Os conselhos e explicações do autor são precisos e claros, e certamente trarão grandes benefícios para quem deseja treinar de maneira eficaz. O livro também é extremamente útil para aqueles que querem obter informações sobre treinamento para melhorar sua saúde.
Eduardo Cury é um autor experiente no assunto de treinamento e sua obra "7 segredos de um treino de sucesso" é um excelente recurso para aqueles que desejam obter sucesso na sua jornada de treinamento. Se você está procurando por um bom guia para alcançar seus objetivos de treino, não hesite em adquirir este livro.
Nesta obra, o autor passa sua experiência para que mais pessoas possam praticar exercícios físicos e treinar como um estilo de vida para toda a vida.
Saiba como ter saúde, longevidade, melhorar sua qualidade de vida e produtividade através da prática de exercícios físicos. Com grande experiência e feeling profissional treinando empresários, empreendedores, profissionais liberais, e pessoas que “não tem tempo” o Eduardo Cury desenvolveu uma metodologia que também vai te ajudar a descomplicar o exercício físico e potencializar a sua produtividade, gestão de tempo e equilíbrio dos vários papeis que desempenha em sua vida (profissional, marido, filho, pai, indivíduo, empresário, atleta…).
Saiba como adotar um novo estilo de vida e como ter parâmetros para se superar e atingir seus sonhos com grandes metas. A sensação de viver uma vida saudável e de resultados com a proatividade a seu favor, é indescritível. Seja protagonista da sua vida e mude para melhor a sua história.
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Autor: Eduardo Cury
