Estou muito feliz em recomendar a todos os leitores o livro "52 Maneiras de Preocupar-se Menos" de Clene Salles. O livro é repleto de práticas de vida saudáveis que nos ajudam a encontrar a paz interior e a luz que cada um de nós merece. O livro oferece muitas dicas úteis para nos ajudar a lidar com os problemas diários da vida. As técnicas e estratégias ensinadas no livro nos ajudam a nos sentirmos mais calmos e relaxados, a não nos preocuparmos com o que não podemos controlar, e a nos livrarmos das preocupações e ansiedade desnecessárias. Por exemplo, Clene Salles nos ensina a focar naquilo que podemos controlar em vez de nos preocupar com o que está fora do nosso controle. Ao ler este livro, tivemos a oportunidade de aprender como melhorar a nossa capacidade de lidar com os problemas, a lidar com a pressão cada vez maior, e a controlar as nossas emoções de forma a fazer da nossa vida um lugar melhor para viver. As técnicas ensinadas no livro nos ajudam a nos conhecer melhor e a nos comportarmos de uma forma mais saudável. Por isso, recomendo a leitura deste livro a todos os que querem encontrar a sua paz interior e a luz que cada um de nós merece.
O livro também inclui conselhos para mudar o nosso comportamento em relação ao nosso dia-a-dia, para nos permitir relaxar, para estabelecer limites e para sermos mais planejadores. Clene Salles nos ensina como nos prepararmos para os desafios e como criarmos uma vida com menos preocupação. Ele também nos ensina a como escolher as nossas prioridades e como encontrar o equilíbrio entre trabalho, vida familiar e pessoal. O livro é repleto de práticas simples que nos ajudam a nos sentirmos mais relaxados e felizes, e a nos livrar das preocupações desnecessárias. O livro também nos ensina como lidar de forma saudável com o estresse, o cansaço e o medo do desconhecido.
De maneira geral, recomendo a leitura deste livro a todos aqueles que desejam melhorar a sua capacidade de lidar com os problemas e de encontrar equilíbrio e harmonia entre trabalho, vida familiar e pessoal. A leitura do livro nos ajuda a nos conhecermos melhor e a nos comportarmos de maneira saudável. O livro é repleto de práticas simples que nos ajudam a nos sentirmos mais relaxados e felizes, e a nos livrarmos das preocupações desnecessárias.
* Mais de 2 milhões de exemplares vendidos!
Por que as pessoas se preocupam? Ninguém sabe exatamente a razão, mas o fato é que ficamos preocupados com praticamente tudo: com o emprego, com a segurança dos filhos, se o dinheiro será suficiente para o aluguel… Algumas preocupações nos estimulam a buscar soluções, outras vêm carregadas de sentimentos negativos e nos desgastam.
Nas páginas seguintes, apresentamos 52 dicas, uma para cada semana do ano, para você lidar melhor com as preocupações do dia-a-dia. Você pode ler o livro do começo ao fim ou abri-lo ao acaso e ler uma das dicas aleatoriamente, bem como refletir sobre as frases de pensadores espalhadas pelo livro.
Com mais de 2 milhões de exemplares vendidos, os livrinhos da coleção 52 Maneiras foram elaborados com dicas especialmente voltadas para a concretização dos seus objetivos mais importantes. Porque todo mundo quer e merece ficar de bem com a vida!
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Autor: Clene Salles
