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•Introdução:•Benefícios Para A Saúde De Se Tornar Vegano:•Capítulo 1: Aperitivos:•Mini Pizzas Tortilhas Estilo Sudoeste•Strudel De Massa Folhada Vegan De Espinafre•Quesadillas Verdes Veganas•Molho De Feijão Branco Fácil Médio•Espirais De Feijão E Cenoura•Verão Goi Cuan De Inspiração Asiática•Nachos Chile Crocantes Muito Veganos•Cogumelos Assados Gostosos•Nuggets De Tofu Com Cobertura De Churrasco•Saborosas Panquecas De Cebolinha•Berinjelas Japonesas Grelhadas•Fumando Amendoim E Tofu•Samosas Indianas Da Moda•Aperitivo De Ataque De Alcachofra•Salada De Repolho De Criação Vegana•Cogumelos De Limão Da Sorte•Pretzels Aperitivos Lambendo O Dedo•Tomates Cozidos Sem Ovo•Conserto Rápido De Caju E Data•Almôndegas Sem Carne Antes Do Jantar•Castanhas Torradas Outonais•Feijão-de-bico Indiano•Lambendo O Dedo ‘biscoitos Com Especiarias•Batata Frita Tempeh•Chips De Couve Rabugenta Todos Os Dias•Liberdade Batata Frita•Hambúrgueres De Dedo De Bebê•Bolinhos De Grão De Bico Mediterrâneo•Salada De Abacate Super Rad-ish•Pepinos Gengibre Da Escola De Beleza•Capítulo 2: Mergulhando Molhos E Patês•Molho Romesco•Tomate Seco Ao Sol Com Pasta De Azeite Preta•Molho De Feijão De Alho No Verão•Molho Picante De Feijão Apaixonado•Molho De Feijão Preto De Coentro De Variedade Natural•Molho De Tofu De Tomate Seco Ao Sol•Propagação De Muhummara De Beterraba Turca•Pesto De Pistache Verde•Ervilha De Salsa Pesto•Molho De Espinafre De Tofu•Batatas Com Pesto De Amêndoa•Fígado Picado Falso•Molho De Tofu Tahini Grego•Pasta Mediterrânea De Berinjela E Tahine•Molho Picante De Berinjela Assada À Base De Alcachofra•Molho De Chermoula•Melhor Homus Vegano•Tomate Guacamole De Verão•Molho De Feijão Médio•Molho De Abacaxi Tropical•Guacamole Vegetal•Molho Verde Super Picante•Molho De Manga El Abacate Mambo•Tomatillo E Molho De Milho Amarelo•Capítulo 3: Receitas De Queijo Vegano•Bom Queijo Gouda Vegan•Que Brie De Queijo Brie Vegan•Pasta Vegana De “queijo Cheddar”•Erva É A Palavra Queijo Vegan•Pesto Tofu Pasta De Queijo•Queijo Cheddar Defumado Texas•Ricota Rad Vegana•Queso Vegan À Base De Berinjela•Molho De Queijo Azul Vegan•Maionese Vegana•Maionese À Base De Linhaça•Creme Azedo Vegano À Base De Caju•Iogurte De Baunilha À Base De Caju•Queijo Mozzarella Vegano Novo Dia•Queijo Vegan Suíço•Molho Vegano Mil Ilha•Receita De Cobertura De Creme De Manteiga Vegan•Capítulo 4: Vegan Para As Crianças•Cereal Bebê Vegan•Cereal De Arroz Bebê Vegan•Cereal De Cevada Do Bebê•Fajitas De Tofu Divertidas Demais•Nuggets De Tofu Inimigo Do Mcdonald’s•Sem Queijo Mac-n-cheese•Fruta E Iogurte Sintético Matinal Parfait•Sopa De Milho Infantil•Pudim De Chocolate Com Tofu Tentador•Clima De Inverno Tofu Vieiras•Doce Carolina Batata Frita•Batata Para Torta De Pizza Bacana•Salada De Macarrão Que Adora Vegetais Para Crianças•Criando Uma Salada De Cenoura Com Passas•Salada De Batata Vegana Pronta Para Piquenique•Pasta De Amendoim Caseira Alegre Para Crianças•Muffins De Mirtilo Matinais Mágicos•Embrulho Vegan De Merenda Escolar•Embrulho De Cebola E Tempeh Merenda Escolar•Vegan Groovy Elvis Sammie•Sem Ovo, Salada De Ovo Sim•Kiddie Quinoa Sloppy Joe•Capítulo 5: Comece Bem O Dia: Receitas De Café Da Manhã Muito Veganas•Panquecas Super Veganas Com Xarope De Bordo Inspirado Em Pinhões•Granola De Bordo Da Floresta Da Manhã•Mistura Vibrante De Tofu Vegetal•Tigela De Superalimento Com Sementes De Chia•Aveia Maçã Arkansas•Panquecas Sedosas De Trigo Integral E Morango•Leite Com Chocolate Vegano Adulto
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Autor: Zogagato Keekato
