Eu recomendo muito o livro "50 doces veganos: Delícias fáceis e práticas para todos os dias" de Kátia Cardoso. Este livro é uma ótima opção para quem está interessado em adicionar mais doces veganos à sua dieta. O livro fornece excelentes receitas de doces veganos, além de também explicar os princípios por trás do veganismo e por que é importante aderir a esse estilo de vida.
Os 50 pratos são todos fáceis de preparar e contêm ingredientes que qualquer um pode encontrar em sua loja de alimentos local. As receitas incluem tudo, desde bolos, tortas e tortas salgadas até bolinhos, cookies, muffins e muito mais. Algumas das receitas que encontrei mais interessantes são a banana split vegana, o bolo de amêndoas com abacaxi e côco e o brownie de beterraba. Estes doces são ótimos para servir para convidados, para acompanhar um café da manhã, para lanches saudáveis e para desfrutar como sobremesas.
O livro também oferece algumas dicas de como criar um cardápio vegano equilibrado e informação sobre como preparar os ingredientes de forma a torná-los o mais saudáveis possível. Todas as receitas incluem uma lista de ingredientes claramente detalhada, bem como instruções passo a passo para facilitar a confecção dos pratos. Além disso, o livro também sugere algumas opções de substituição de ingredientes para que fique ainda mais fácil de fazer os pratos.
O livro também inclui algumas informações nutricionais para cada prato, bem como algumas imagens de alguns dos doces veganos. Estas imagens servirão como uma ótima inspiração para criar seus próprios doces veganos. Além disso, o livro também oferece algumas dicas sobre como armazenar e servir os doces veganos, bem como dicas sobre como servi-los para os convidados.
Se você está procurando uma ótima maneira de incluir mais doces veganos em sua dieta, então "50 doces veganos: Delícias fáceis e práticas para todos os dias" de Kátia Cardoso é uma ótima maneira de começar. Este livro fornece muitas receitas deliciosas e saudáveis que qualquer um pode preparar. Além disso, o livro também oferece informações sobre o veganismo e o estilo de vida vegano, bem como dicas sobre como armazenar e servir os doces.
Eu recomendo muito este livro para quem está interessado em preparar deliciosos doces veganos. Se você já é vegano ou está procurando uma maneira saudável e saborosa de aderir ao veganismo, então este livro é certamente uma ótima opção. Ele fornece muitas receitas deliciosas e fáceis de preparar, além de fornecer informações úteis sobre o veganismo e como armazenar e servir os doces veganos.
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Em 50 doces veganos, Katia Cardoso traz receitas para todas as horas. São barrinhas e smoothies para o café da manhã, biscoitinhos e cookies para o lanche da tarde, pavês e sorvetes para a sobremesa do dia a dia, além de lindos bolos para ocasiões especiais.Inspirada em suas memórias de infância e nos doces que a vida lhe foi servindo, Katia adaptou receitas tradicionais e contemporâneas para criar delícias sem ingredientes de origem animal. Assim, suas receitas são também ideais para quem precisa retirar a lactose e o ovo do cardápio. Para agradar todas as tribos, há também diversas receitas sem glúten, tudo sem abrir mão do sabor e da textura. Bom apetite!
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Autor: Kátia Cardoso
