Eu recomendo fortemente o livro "5 Mudanças Antes, Durante e Depois do Cancro" de Magda Roma. É um livro que oferece informações valiosas e conselhos práticos para ajudar as pessoas que lutam contra o câncer ou que estão em recuperação. O livro é repleto de experiências pessoais e dicas para ajudar os leitores a lidar com a doença, tanto física quanto emocionalmente.
O livro oferece uma abordagem única e pessoal para encarar a doença, explicando as mudanças que ocorrem em vários níveis, desde a saúde física e o bem-estar mental, até as alterações na forma como vivemos nossas vidas. Magda Roma explora de forma profunda tópicos relacionados à mudança, à aceitação e à evolução. Ela destaca a importância da saúde emocional e mental e ensina aos leitores como manter um equilíbrio desafiador entre a luta contra o câncer e a capacidade de aproveitar a vida.
O livro também aborda de forma clara e objetiva questões sobre a alimentação, o exercício, a utilização de suplementos e como lidar com as mudanças relacionadas ao envelhecimento. Oferece informações sobre como manter um relacionamento saudável com sua família, amigos e médicos, e como fortalecer seu sistema imunológico. Ainda, contém informação sobre como encontrar o equilíbrio emocional, aceitar as mudanças e viver o melhor possível.
Enfim, "5 Mudanças Antes, Durante e Depois do Cancro" é um livro incrível e extremamente útil para quem está enfrentando a doença. É escrito de forma clara e acessível, com ênfase na importância da força mental, do autoconhecimento e da aceitação. Recomendo a todos aqueles que estão lutando contra o câncer que deem uma olhada nele.
Trate o cancro por tu. Viva mais e melhor.Segundo a OMS, um quarto da população portuguesa está em risco de desenvolver cancro até aos 75 anos. As taxas de sobrevivência à doença aumentam ano após ano, mas o que pode cada um de nós fazer para se prevenir ou evitar recidivas?Neste livro, a nutricionista Magda Roma, autora de livros como A Dieta Anticancro, fornece respostas muito concretas para quem está a tempo de evitar um diagnóstico oncológico e também para quem se encontra numa fase pós-doença Com o foco no combate à doença mais mortal dos nossos tempos, Magda Roma identifica os 5 pilares que sustentam a verdadeira mudança para uma vida mais equilibrada, saudável e feliz: ALIMENTAÇÃO, EMOÇÕES, RESPIRAÇÃO, ACTIVIDADE FÍSICA e TERAPIAS COMPLEMENTARES. Transforme a sua vida e faça disparar os seus níveis de bem-estar a partir de hoje mesmo.
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Autor: Magda Roma
