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Maria fornece informações e recursos úteis para ajudar as pessoas a entender como a inteligência emocional pode melhorar suas vidas. Ela explica como a inteligência emocional pode ajudar as pessoas a pensar de forma mais clara e aprender a enfrentar seus medos. Ela também explica como a inteligência emocional pode melhorar as relações e ajudar na tomada de decisões.
Ela também oferece exercícios práticos e instruções específicas que as pessoas podem usar para aumentar a inteligência emocional. Estes exercícios incluem a prática da mindfulness, ou seja, prestar atenção ao presente e seus sentimentos, a prática da auto-observação, a prática da comunicação eficaz e a prática da resolução de problemas. Estes exercícios são úteis porque ajudam as pessoas a entender suas emoções e a identificar padrões em seu comportamento.
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A inteligência emocional é uma chave crítica para o sucesso em qualquer negócio, relacionamento e vida em geral. Quando se trata de ter sucesso em tudo o que você faz, muitas pessoas acreditam erroneamente que seu QI desempenha um papel significativo em seu sucesso.
Todos nós passamos muito tempo na escola e ao longo de nossas vidas, estudando diligentemente, fazendo exames e estudando para nos tornarmos seres humanos mais inteligentes. No entanto, nos últimos anos, os pesquisadores determinaram que a inteligência emocional tem mais impacto no sucesso do que o QI.
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Autor: Maria jggaldino
