Eu recomendo o livro "5 Maneiras de Aumentar Sua Autoconfiança Instantaneamente: Auto-Confiança" de Maria Jggaldino. Este livro contém técnicas simples e práticas para aumentar sua autoconfiança e estabelecer um senso de propósito. Maria destaca a importância da autoconfiança e explica como pode haver um impacto positivo em nossa vida quando estamos confiantes.
O livro começa com uma visão geral do que é a autoconfiança e por que é tão importante. Ela fornece técnicas para desenvolver sua autoconfiança e também explica como lidar com os pensamentos e sentimentos negativos que podem dificultar o crescimento de sua autoconfiança.
A segunda parte descreve as cinco maneiras de aumentar sua autoconfiança instantaneamente: estabelecendo metas, criando hábitos saudáveis, empoderando-se, criando um ambiente de suporte, e criando conexões significativas. Maria fornece exemplos e dicas detalhadas que nos ajudam a aplicar estas estratégias.
A terceira parte é sobre como manter a autoconfiança, e o livro também nos ajuda a entender como as emoções nos influenciam e como podemos lidar com elas. O livro também nos ensina a como reconhecer e superar nossas limitações.
Este livro tem um design simples, mas contém informações preciosas. É uma grande leitura para qualquer um que esteja procurando desenvolver sua autoconfiança e melhorar sua vida. Eu não poderia recomendar este livro mais.
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Todos lutam contra sua autoconfiança, mesmo aqueles que parecem mais autoconfiantes. Construir confiança em si mesmo e ser capaz de projetar externamente essa confiança começa com um forte senso de autoestima, que está no cerne de sua auto-estima.
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Autor: Maria jggaldino
