Eu recomendo o livro 5 Alimentos dos Centenários, de Hercules Franco. O livro explora o mundo mágico dos alimentos biodinâmicos, um conceito relativamente novo, mas que tem um grande potencial para melhorar a saúde e a qualidade de vida. O autor nos mostra que temos acesso a muitos alimentos saudáveis e nutritivos à nossa volta, e que é possível viver uma vida mais saudável e satisfatória, ao incorporar alimentos biodinâmicos à nossa dieta. No livro, o autor aborda os cinco alimentos dos centenários em profundidade, com detalhes sobre o que os torna tão saudáveis, como podemos incorporá-los à nossa dieta e como eles podem nos ajudar a manter a saúde. O autor também aborda alguns dos benefícios que o consumo de alimentos biodinâmicos pode trazer, como melhorar o sistema imunológico, a saúde do coração e a saúde mental. O autor também discute a importância de incorporar alimentos biodinâmicos à dieta de forma equilibrada e realista, e oferece algumas dicas sobre como gerenciar a quantidade de alimentos biodinâmicos na dieta. Por fim, o autor oferece algumas receitas para usar os alimentos biodinâmicos de forma saborosa, além de informações sobre onde encontrar e comprar os alimentos biodinâmicos. Eu recomendo este livro para aqueles que estão interessados em adotar uma dieta saudável, equilibrada e nutritiva. É um livro muito informativo, cheio de detalhes sobre os cinco alimentos dos centenários e sobre como incorporá-los à sua dieta, e oferece informações importantes sobre a importância dos alimentos biodinâmicos. É uma excelente leitura para aqueles que querem ter uma vida saudável, equilibrada e feliz!
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Alimento equilibrante e dinamizante, ele vai devolver-lhe, em alguns dias, vigor e alegria de viver se você está deprimido, fatigado, esgotado.Graças aos seus factores de crescimento, ele favorece o desenvolvimento das crianças com uma constituição e uma saúde frágeis.Exames de laboratório permitiram constatar que, nas anemias, o número de glóbulos vermelhos aumentava cerca de 500.000 por milímetro cúbico de sangue após a absorção, durante 1 mês, de 1 colher de café diária de pólen.Ligeiramente laxativo, ele desintoxica o organismo.Enfim, experiências recentes mostram que ele permite evitar o envelhecimento prematuro.
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Autor: Hercules Franco
