Eu recomendo o livro "42 Vitaminas e Sucos Veganos: Rápidos, Fáceis e Perfeitos para uma Alimentação Saudável" de Kelli Rae para qualquer pessoa que deseja uma alimentação saudável e com sabor. É um livro versátil que oferece receitas de sucos e vitaminas para todos os tipos de paladar. Lembrando que todas são veganas e feitas com ingredientes naturais.
O livro conta com 42 receitas deliciosas, seja para o café da manhã, para o almoço ou para o jantar. Todas elas são fáceis de preparar e adicionam mais nutrientes aos alimentos tipicamente veganos. As receitas são bem descritas e detalhadas, com quantidades exatas de cada ingrediente a ser usado.
Além disso, o livro apresenta informações nutricionais para cada receita, junto com dicas e truques para melhorar o sabor e tornar as receitas ainda mais deliciosas. Os ingredientes usados são saudáveis e também são ricos em vitaminas e minerais, ajudando na prevenção de doenças e problemas de saúde.
O livro é destinado a todos aqueles que desejam adicionar alimentos saudáveis à sua dieta. Além disso, é uma ótima opção para aqueles que não gostam de comer frutas e legumes e precisam de uma boa forma de obter os nutrientes de que precisam. O livro é ideal para quem deseja melhorar ou mudar o seu estilo de vida para um estilo mais saudável.
Recomendo este livro para todos que desejam viver de forma saudável. É um livro muito divertido e fácil de usar, com receitas deliciosas e saudáveis. Se você é vegano, é uma ótima opção para adicionar mais sabor às suas refeições. Se você não é vegano, este livro ajudará você a adicionar frutas e legumes à sua dieta.
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“42 Vitaminas e Sucos Veganos: Rápidos, Fáceis e Perfeitos para uma Alimentação Saudável” fala sobre sentir-se bem consigo mesmo ao ingerir alimentos naturais. Trata-se de fazer uma refeição de maneira breve e simples. Qual é o segredo? Vitaminas e shakes proteicos! Além de benéficos, também são convenientes, pois podem ser consumidos a qualquer hora do dia. Eles também ajudam a evitar o desejo por doces. Você pode até perder alguns quilinhos e economizar na lista de compras. Há uma grande variedade de ingredientes, entre eles: morango, semente de chia, leite de amêndoa, melancia, cereja e muito mais! São receitas ímpares e deliciosas. O livro ainda inclui fatos e curiosidades sobre um ingrediente de cada receita. Quer saber mais? Garanta já o seu!
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Autor: Kelli Rae
