Eu recomendo o livro "42 Receitas Alcalinas (Sem Açúcar, Sem Lactose e Sem Glúten)" de Carlos Pereira com entusiasmo e alegria! Esta coleção de receitas saudáveis e nutritivas tem tudo o que você precisa para uma dieta alcalina saudável. A coleção oferece 42 receitas nutritivas e deliciosas que são ricas em nutrientes e ricas em alimentos alcalinos que irão ajudá-lo a alcançar um estilo de vida saudável.
As receitas incluem opções saudáveis de alimentos para todos os gostos, desde saladas com frutas e vegetais nutritivos, sopas típicas e smoothies refrescantes, até pratos principais com carne, peixe e legumes. O livro fornece também informações sobre os benefícios de uma dieta alcalina, e como ajustar a dieta para as necessidades individuais.
Todas as receitas são acompanhadas por informações nutricionais detalhadas e imagens atraentes que inspiram o leitor a se aventurar na cozinha. O livro é fácil de usar, com notas de preparação e cada receita é clara e fácil de seguir. Além disso, as porções e os tempos de preparação são perfeitamente equilibrados para que você possa desfrutar de refeições saudáveis e nutritivas que se ajustam às suas necessidades.
Eu recomendo este livro para qualquer pessoa interessada em adotar uma dieta alcalina saudável. Com as informações fornecidas no livro, você estará bem equipado para começar a adotar uma dieta alcalina e conseguir os resultados desejados. Esta coleção de receitas permite que você crie pratos saudáveis, nutritivos e deliciosos, que irão, certamente, melhorar a sua saúde e bem-estar a longo prazo.
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Aprenda como preparar receitas alcalinizantes e nutritivas para equilibrar seu pH, perder peso, ter mais energia e melhorar a sua saúde. Neste e-book irá encontrar 42 sugestões de receitas simples e fáceis de preparar para todas as refeições (Café da Manhã, Lanches, Almoço e Jantar). Inclui sucos e smoothies verdes, sopas, saladas, snacks, sobremesas, entre outras.
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Autor: Carlos Pereira
