Eu recomendo o livro "40 Sim e daí?" de Andrea Franco. Este livro oferece uma abordagem simples e prática para lidar com as pressões e cobranças da vida moderna. Ela discute como encontrar a coragem de assumir riscos para alcançar seus objetivos e como lidar de forma saudável com situações difíceis.
Andrea Franco segue uma abordagem motivadora e única para ajudar a conectar os leitores com seus objetivos e aprimorar suas habilidades de autocuidado. O livro oferece dicas para lidar com a pressão de alcançar um determinado patamar de sucesso, além de abordar questões importantes como como desenvolver autoconfiança e a capacidade de tomar decisões. Ela oferece uma variedade de exercícios práticos e úteis para ajudar os leitores a trabalhar com suas próprias crenças limitantes.
Outra coisa que eu gosto neste livro é que ele ajuda os leitores a entender que não é possível alcançar tudo o que desejamos. Ela enfatiza que é importante saber qual direção queremos seguir e como podemos chegar lá. Ela também aborda o tema da responsabilidade e como usar o feedback para se adaptar e melhorar.
Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que esteja procurando uma abordagem motivadora e prática para alcançar seus objetivos de vida. É uma excelente leitura para as pessoas que estão buscando soluções pessoais para problemas complexos. Ela ajuda os leitores a descobrir seu verdadeiro propósito e como encontrar a motivação para alcançar seus sonhos. É um ótimo livro para quem está procurando um recurso prático para melhorar suas habilidades de auto-cuidado.
“Ai, meu Deus! Agora entrei nos ‘enta’!” Quando a mulher completa 40 anos, esse é o comentário mais comum. A autora deste livro mostra o lado bom de se chegar a essa idade. Afinal, nessa fase a mulher já sabe o que quer, não tem medo de ser feliz.Você vai conhecer a opinião de mulheres que estão nesse momento da vida e que se sentem em seu melhor instante, vai conhecer as dicas de quem chegou aos 40 com a autoestima lá em cima.Os fatos apresentados baseiam-se em pesquisas e na palavra de médicos e profissionais de várias especialidades, que deixam aqui suas recomendações para você chegar e passar por seus 40 anos linda, cheia de saúde e energia, seguindo hábitos alimentares saudáveis e promovendo mudanças no estilo de vida.Você vai saber, ainda, que a menopausa não é um bicho-de-sete-cabeças, e que pode, desde já, se preparar para enfrentá-la com serenidade.
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Autor: Andrea Franco
