Eu recomendo o livro, "365 Dias com Autoestima" de Fernanda Silva. É um livro muito bem escrito, que apresenta uma grande variedade de estratégias e técnicas que podem ajudar qualquer pessoa a melhorar a sua autoestima e a desenvolver uma visão saudável de si mesma. O livro aborda como lidar com as adversidades da vida, como ter confiança em si mesmo e como se tornar mais resiliente. O livro inclui também exercícios práticos que podem ser usados para melhorar a autoestima, e um guia que ajuda a compreender as origens de baixa autoestima.
Também está presente um plano detalhado de 365 dias de passos para desenvolver a própria autoestima. O livro inclui também conselhos sobre como lidar com as críticas, como se afastar das distrações e como focar no que é importante. Além disso, o livro ensina como lidar com o medo, a ansiedade e a depressão.
O livro é ótimo para quem quer melhorar a autoestima, pois apresenta muitas ferramentas para desenvolver habilidades que ajudam a melhorar o quadro geral. Ele ajuda a enfrentar os problemas e conseguir resultados positivos, tornando-se mais motivado para alcançar seus objetivos.
Eu recomendo este livro para todos que querem melhorar a sua autoestima. É um excelente guia para aqueles que buscam melhorar sua vida e alcançar seus objetivos. Com as ferramentas fornecidas pelo livro, qualquer pessoa pode desenvolver uma atitude mais positiva e trabalhar para construir um futuro mais brilhante.
Você vive se frustrando por não saber dizer NÃO? Sempre coloca a vontade das outras pessoas acima das suas? Quando vê alguém cheio de conquistas de sente para baixo e incapaz? Então sim, você tem problemas com sua autoestima.A autoestima nada tem a ver com ter o corpo perfeito, milhares de conquistas ou uma rede social cheia de amigos.
AUTOESTIMA É O JULGAMENTO QUE VOCÊ TEM SOBRE SI.
Muitas pessoas acreditam que não é possível aumentar a autoestima, ou que precisam de fatores externos para que isso aconteça. Contudo, ter uma autoestima elevada depende de fatores que podemos controlar. O conteúdo abordado nesse e-book irá te auxiliar a compreender melhor sua autoestima e te dará ferramentas que se colocadas em práticas, deixará sua autoestima nas alturas.Comece a se transformar na sua melhor versão agora!!
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Autor: Fernanda Silva
