Review: "31 Dias Paleo, Dieta Paleolítica e Plano de Ação: Receitas Paleo, comida saudável, dieta e planejamento 31 dias"
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31 Dias Paleo, Dieta Paleolítica e Plano de Ação de André Degaspery é um livro fascinante sobre como adotar uma dieta paleolítica saudável. O livro fornece informações importantes sobre como adotar uma dieta paleolítica, incluindo seções sobre nutrição, alimentação e planejamento, além de fornecer receitas paleolíticas deliciosas e fáceis de seguir. O livro também tem seções sobre a suplementação paleolítica, que é essencial para qualquer dieta paleolítica. Eu recomendo este livro para aqueles que estão interessados em adotar uma dieta paleolítica. É ótimo para aqueles que querem aprender tudo o que eles precisam saber sobre como implementar uma dieta paleolítica bem-sucedida. O livro também explica como equilibrar os alimentos para obter os melhores resultados, e as receitas são simples e deliciosas.
Eu recomendo especialmente este livro para aqueles que querem seguir uma dieta paleolítica mas não sabem por onde começar. O livro fornece um plano de ação passo a passo para adotar uma dieta paleolítica saudável, e fornece informações sobre como obter os nutrientes necessários para manter o peso e a saúde em geral. Além disso, o livro contém muitas receitas deliciosas e fáceis de seguir, e um guia abrangente sobre suplementação paleolítica. O livro também contém informações sobre como balancear os alimentos para obter os melhores resultados. É um livro útil para aqueles que querem aprender sobre uma dieta paleolítica saudável, e aqueles que já estão seguindo uma dieta paleolítica.
Em suma, recomendo fortemente 31 Dias Paleo, Dieta Paleolítica e Plano de Ação para aqueles que estão interessados em adotar uma dieta paleolítica saudável. O livro fornece informações importantes sobre como adotar uma dieta paleolítica, incluindo nutrição, alimentação e planejamento, além de fornecer receitas paleolíticas deliciosas e fáceis de seguir. Também explica como equilibrar os alimentos para obter os melhores resultados. O livro é um ótimo recurso para aqueles que querem aprender sobre uma dieta paleolítica saudável.
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