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Além das informações nutricionais fornecidas para cada refeição, existem muitas dicas e truques para ajudar a manter um estilo de vida saudável. O autor também oferece sugestões de como variar as receitas para criar seus próprios pratos e receitas.
É também muito fácil controlar seu consumo calórico e acompanhar seus progressos usando o aplicativo. Ele permite que você contabilize suas calorias e acompanhe seu progresso diariamente. Dessa forma, é mais fácil se manter na pista para alcançar suas metas de saúde e fitness.
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Autor: BookSumo Press
