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Este livro mostra como comer alimentos cheios de calorias pode ser útil para quem deseja emagrecer. Ele também destaca os nutrientes essenciais que esses alimentos oferecem e como eles podem ser usados para melhorar a saúde. Além disso, o autor explica como esses alimentos podem ser usados para aumentar o metabolismo, o que ajudará a queimar mais calorias.
O livro ainda ensina como os alimentos podem ser combinados para obter o melhor resultado possível. Ele também oferece receitas deliciosas que podem ajudar a manter o interesse por uma alimentação saudável durante a dieta.
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Autor: Fábio Pedreira
