Eu recomendaria o livro "27 Ferramentas para Ansiedade" de Ed Alves a todos que lutam contra a ansiedade. O livro oferece uma abordagem única, com informações práticas e técnicas para ajudar a lidar com a ansiedade. Ao ler o livro, você embarcará em uma jornada emocional e descobrirá como melhorar sua saúde mental.
Ao ler o livro, você terá acesso a diversas ferramentas para ajudá-lo a lidar com a ansiedade. Ele contém informações sobre como evitar pensamentos negativos, como fazer uma autoavaliação, e como encontrar apoio para ajudá-lo a vencer a ansiedade. Além disso, o livro também inclui uma variedade de exercícios práticos que você pode usar para se preparar para situações estressantes.
O autor, Ed Alves, é criador de Praticamente e Respireplay, além de ser mentor de meditação e autor de vários livros sobre saúde mental. A experiência dele na área, somada à sua abordagem única, tornam este livro um dos melhores títulos do gênero.
Se você está lutando com a ansiedade, recomendo fortemente que leia este livro. Você descobrirá informações valiosas sobre como controlar a ansiedade e melhorar sua saúde mental. Além disso, você adquirirá uma variedade de ferramentas práticas para ajudar a superar os desafios da vida.
Enfim, "27 Ferramentas para Ansiedade" de Ed Alves é um livro maravilhoso. Contém informações valiosas e ferramentas práticas que podem ajudá-lo a lidar com a ansiedade. Recomendo fortemente que leia este livro para ajudar a melhorar sua saúde mental.
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Olá, Eu sou Ed Alves, Terapeuta e empresário.Este eBook foi feito de Terapeuta para Terapeuta. Sem enrolação entrego aqui 27 ferramentas para você usar em seu consultório Terapêutico ou até mesmo consigo mesmo, muitas dessas ferramentas usei para benefício próprio.Sou Criador de duas plataformas para Terapeutas, O Praticadamente e também a Respireplay.Hoje o Praticadamente é um grupo de difusão da hipnose e também terapias com reuniões semanais, não atuo mais diretamente porém continua sendo um sucesso.Leia mais
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Autor: Ed Alves
