Eu recomendo muito o livro "23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta", de Robson Rachid. É um livro que fala sobre um tema muito importante: a perda de peso. O autor explica, de maneira clara e convincente, como é possível perder peso comendo o que você gosta. Ele apresenta tanto conceitos bem conhecidos, como aqueles que você nunca ouviu falar.
Robson Rachid também mostra como é possível unir as suas preferências alimentares com os princípios básicos de nutrição saudável. Ele oferece 23 segredos práticos que ajudam na perda de peso, mas também na manutenção de um estilo de vida saudável.
Eu recomendo o livro para quem está pensando em mudar seu estilo de vida. Robson Rachid aborda tópicos profundos como a saúde mental e emocional que estão ligados à perda de peso. Ele também ensina a como ter equilíbrio em seu plano alimentar, em vez de restrições ou dietas extremas.
Você vai aprender sobre as estratégias mais eficazes para perder peso, como comer de maneira saudável, reduzir o consumo de açúcar, controlar as porções e, acima de tudo, ter um estilo de vida saudável. Além disso, vai descobrir sua própria motivação para mudar seu estilo de vida.
Eu me senti inspirado e motivado ao ler o livro. Robson Rachid aborda tópicos importantes de um jeito interessante e divertido. Ele também oferece vários conselhos práticos que ajudam a manter um estilo de vida saudável. Se você está procurando um livro que o ajude a perder peso e manter um estilo de vida saudável, recomendo muito ler o livro "23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta".
Desde a adolescência eu vinha engordando, sem preocupar nem um pouco com a minha aparência. Aos 25 anos, em 2010, eu já tinha barriga e pesava 84 Kg. Cheguei a ir em alguma academia, tomar suplementos nessa época. Tomei termogênicos, whey protein e o velho conhecido animal pack. Não fazia controle alimentar. O máximo que consegui de resultado, nessa época, foi pesar 80 Kg.
Já tive cálculos renais, especialmente por causa dos suplementos e do sobrepeso. Custaram mais de 4 horas de cirurgia para eliminá-los! Assim, não indico suplementos para ninguém. Depois disso fiquei alguns anos afastado da academia, apenas retornando em 2015. O resultado? Engordei e cheguei a pesar 92 Kg. Adquiri pressão alta e meus exames estavam alterados!
O meu cardiologista me disse que se eu não mudasse os hábitos alimentares não poderia me dizer quanto tempo de vida eu teria. Pensa! Eu estava com 29 anos em 2014!
Assim eu pesquisei por métodos, segui algumas dietas…. Até que descobri o modelo correto de dieta e de exercício que realmente funciona para emagrecer!
Nesta coletânea de artigos você vai aprender passo a passo o que você pode fazer para emagrecer e conquistar o corpo que você sempre quis! O que está esperando? Role a tela e clique agora no botão COMPRAR para garantir a sua cópia!
Clique agora mesmo no botão abaixo para desfrutar de forma totalmente gratuita da versão em PDF de um trechinho do livro 23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta.
Que tal mandar esse livro para um amigo que também gosta desse assunto? Basta enviar o link para download, e não precisa se preocupar com os direitos desse documento, ele é livre para compartilhamento.
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
Como um bom leitor, você com certeza gosta de ver as reviews e resenhas que outras pessoas fizeram após suas leituras.
Clique no botão abaixo e descubra o que as pessoas estão falando sobre 23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta.
Agora que você já leu todo o conteúdo que foi disponibilizado de forma gratuita, e tem certeza que é uma ótima leitura, incentive o trabalho do autor comprando o livro completo através deste link:
livro “23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta” comprar
livro “23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta” gratis
livro “23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta” ler online
livro “23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta” download
livro “23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta” preço
livro “23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta” baixar
livro “23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta” pdf
livro “23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta” sinopse
livro “23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta” resenha
livro “23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta” baixar pdf
livro “23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta” online
RECOMENDAMOS PARA VOCÊ
Agora que sabemos um pouco mais sobre os seus interesses, confira abaixo outros livros da categoria Robson Rachid e outros títulos similares à 23 Segredos para Emagrecer Comendo o Que Você Gosta
Autor: Robson Rachid
