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O livro também aborda as principais descobertas científicas que foram feitas sobre os alimentos, como alergias, toxinas, aditivos e outros fatores que podem afetar a saúde imunológica. Farias oferece uma variedade de informações detalhadas sobre os alimentos e sua qualidade nutricional.
Os leitores também encontrarão informações sobre a preparação de alimentos saudáveis e receitas para fazer refeições saudáveis. O autor explica também como determinados alimentos podem ajudar a prevenir doenças e ao mesmo tempo melhorar a saúde e o bem-estar geral.
O livro de Farias é uma excelente fonte para aqueles que desejam conhecer os fundamentos da nutrição e como os alimentos podem afetar seu sistema imunológico. Além disso, ele oferece dicas valiosas para ajudar os leitores a preparar refeições saudáveis e equilibradas.
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Em todos os momentos do dia, seu corpo está exposto a bactérias, germes e vírus que estão tentando invadir e atacar seu corpo.
Seu complexo sistema imunológico funciona como um sistema militar pessoal, armado e pronto para defendê-lo desses invasores estrangeiros que causam danos.
Com um sistema imunológico saudável, mesmo se uma infecção invadir seus corpos, geralmente é uma questão de tempo antes que ela possa combatê-la.
Para apoiar suas tropas e fazer com que seu sistema imunológico “sirva” você com força, é fundamental se concentrar no combustível certo.
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Autor: F Farias
