Review: "202 Receitas Detox: 7 Dias Detox"
Autor: bruno Nikel
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Eu recomendo o livro 202 Receitas Detox: 7 Dias Detox de Bruno Nikel para aqueles que querem experimentar um estilo de vida saudável sem comprometer o sabor. Este livro contém mais de 200 receitas deliciosas e saudáveis, para cada dia da semana, tornando-se muito mais fácil manter a dieta e os hábitos saudáveis. As receitas são simples e fáceis de preparar e acompanham a descrição detalhada dos ingredientes e instruções passo a passo. Além disso, o livro oferece conselhos nutricionais e informações sobre os principais benefícios de cada ingrediente.
O livro está dividido em sete seções, cada uma com trinta receitas. As seções incluem desde pratos vegetarianos e veganos até refeições saudáveis com carne, peixe e frutos do mar. Além disso, o livro oferece várias opções de lanches, sucos e shakes desintoxicantes. Todas as receitas do livro são saudáveis, nutritivas e muito saborosas. O livro inclui também um plano de refeições semanal que ajuda a organizar as refeições e evitar o desperdício de comida.
É importante lembrar que o livro 202 Receitas Detox: 7 Dias Detox não é apenas sobre dieta, mas também sobre mudança de hábitos. O livro fornece informações sobre como criar novos hábitos alimentares e manter uma dieta equilibrada. Além disso, o livro oferece dicas sobre como incluir atividades físicas na rotina, para melhorar a saúde e o bem-estar geral. É a solução perfeita para quem deseja começar a viver uma vida saudável.
Portanto, 202 Receitas Detox: 7 Dias Detox de Bruno Nikel é o guia perfeito para aqueles que querem experimentar um estilo de vida saudável. O livro oferece mais de 200 receitas deliciosas e saudáveis, além de explicar como criar hábitos alimentares saudáveis e incluir atividades físicas na rotina. Eu recomendo este livro para todos os que querem começar a viver uma vida saudável.
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