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O livro fornece informações sobre como os alimentos afetam o seu corpo e saúde e como comer de forma saudável e equilibrada pode ajudar na perda de peso. Ele também fornece informações sobre quais alimentos ajudam a queimar gordura, como frutas, legumes, carne magra, laticínios, grãos integrais e muito mais. Além disso, o livro contém informações nutricionais sobre o que comer e o que evitar para perder peso, assim como receitas saudáveis e sugestões de pratos para cada refeição.
O livro é um recurso útil para quem quer perder peso de forma saudável. Ele oferece informações sobre como escolher alimentos saudáveis, como prepará-los e como adicioná-los à sua dieta para alcançar seus objetivos. Além disso, tem muitas receitas saborosas e saudáveis para preparar, para que você possa aproveitar as refeições e ainda queimar gordura.
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Autor: Edu Trevol
