Review: "13 exercícios de braço imperdíveis para construir bíceps e tríceps maiores"

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Bíceps e tríceps maiores geralmente estão na lista de muitos levantadores de peso . Embora ter braços grandes possa não ser um indicador de quanto você pode levantar, eles permitem que você obtenha um impulso extra no estresse e na tração.

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