Eu recomendo o livro "13 Alimentos para Controlar o Colesterol" de Valdiney Rodrigues. O livro é uma ótima explicação para aqueles que desejam entender melhor o colesterol e como ele afeta a saúde. É uma leitura simples e informativa, que aborda tópicos como os diferentes tipos de colesterol, como ele se acumula nas artérias, doenças cardíacas, alimentos que ajudam a controlar o colesterol e como incorporá-los na sua dieta. O livro também aborda a importância de estilo de vida saudável, e como evitar estresse e ganho de peso excessivo, que também podem contribuir para o aumento de colesterol. Rodrigues também discute as sugestões da comunidade médica e quais tratamentos alternativos são adequados para cada tipo de colesterol.
Este livro é particularmente útil para aqueles que sofrem de doenças cardíacas e estão à procura de um guia para ajudá-los a entender e controlar seu colesterol. Ele contém informações sobre como os alimentos afetam o colesterol, além de receitas saudáveis para ajudar na mudança de estilo de vida. Ele aborda também algumas das principais preocupações com a dieta de quem tem colesterol alto, incluindo o que comer e como evitar o ganho de peso excessivo.
Em suma, o livro "13 Alimentos para Controlar o Colesterol" de Valdiney Rodrigues é uma ótima leitura para aqueles que procuram entender melhor o colesterol e como melhorar a saúde cardíaca. Ele dá uma visão geral abrangente e informativa sobre colesterol, além de fornecer dicas e receitas para ajudar a controlar o colesterol e melhorar a saúde. Recomendo este livro para todos aqueles que desejam ter uma compreensão mais profunda do colesterol e como controlar melhor a saúde cardíaca.
Olá sou o Dr Marcos Gomide,
Este livro foi criado para ajudar meus pacientes e você caro leitor na luta diária para controlar o peso e principalmente monitorar o seu Colesterol.
Nele estão listados os Melhores Alimentos para controlar o Colesterol, um resumo de um novo estudo publicado pela OMS, que aplico diariamente em meus pacientes.
Lembre-se em caso de dúvidas, procure o seu médico.
Se você passar a consumir estes alimentos, com toda certeza seus níveis de colesterol estarão regulados para sempre, pois os mesmos contêm todos os nutrientes e propriedades necessárias para ajudar seu corpo no controle do mau colesterol.
Esta lista de alimentos irá mostrar a você como transformar sua pressão arterial, melhorando sua qualidade de vida.
Estes alimentos tem sido adotados nas principais dietas, pelo fato de regular o metabolismo é também indicado para pessoas que desejam perder medidas, especialmente a gordura abdominal.
Mais uma vez repito, embora sejam alimentos naturais, é sempre bom consultar seu médico regularmente, antes de seguir uma nova dieta.
Você verá que por mudar seus hábitos alimentares, mudará também sua maneira de viver.
Tenho pacientes com mais de 80 anos que gozam de uma saúde de ferro, levando uma vida normal como qualquer pessoa saudável, longe das doenças provocadas pela idade ou por limitação física.
Espero que gostem.
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Autor: Valdiney Rodrigues
