Review: "108 RECEITAS PARA SECAR COM SAÚDE"
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Eu recomendo o livro "108 Receitas Para Secar com Saúde" de Rickson Pierre. O livro aborda um assunto muito importante e atual, que é a maneira como nós podemos secar nossas medidas e ainda assim ficar saudável. O livro contém cem e oito receitas de sucos, smoothies, saladas e refeições saborosas e saudáveis. Além disso, o autor inclui também um programa de treino para acompanhar a alimentação.
Rickson Pierre nos mostra como podemos nos alimentar de forma equilibrada para obter as melhores resultados, com informações sobre alimentos saudáveis, nutrição e quantidade de nutrientes a serem consumidos em cada refeição. O livro também explica os benefícios de cada ingrediente para o nosso organismo, o que contribui para uma alimentação mais consciente.
Além de ensinar como secar com saúde, o livro também trouxe informações sobre como equilibrar os nossos hábitos alimentares. O autor explica como é possível aliar o prazer de comer com a saúde de forma eficiente. A leitura é bastante interessante e divertida, pois conta com diversas receitas e programas de treino variados.
Eu recomendo o livro "108 Receitas Para Secar com Saúde" de Rickson Pierre para todos aqueles que querem secar de forma saudável e aliar o prazer alimentar à saúde. É um guia prático, divertido e informativo que ajudará você a obter os melhores resultados.
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Neste livro, compartilho algumas combinações que foram determinantes para o meu emagrecimento.Vocês não sentiram mais o tédio de uma dieta. A ideia aqui é dinamismo e eficiência na combinação dos alimentos, para que você aproveite sua refeição enquanto emagrece de forma saudável.
São 108 receitas selecionadas para reduzir de vez a gordurinha indesejada.
Até logo!
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