Eu recomendo o livro "108 listas de autoconhecimento: escrita terapêutica através de listas" de Gabriele de Oliveira Ribas. É uma leitura emocionante e reveladora que nos ajuda a compreender melhor a nós mesmos e a nos conectar com o que é mais importante para nós. A autora nos ajuda a nos conhecer melhor e a desenvolver uma relação mais profunda e significativa com o nosso eu interior.
O livro explora questões importantes como relacionamentos, carreira, propósito de vida, saúde, espiritualidade, criatividade e muitas outras, ajudando-nos a nos conectar com nossos valores mais profundos e a descobrir como realmente nos sentimos. É uma leitura fascinante, que nos ensina a olhar para dentro e a nos conhecer mais a fundo.
Os exercícios de escrita terapêutica são extremamente úteis para nos ajudar a aprofundar nosso autoconhecimento, e a autora nos oferece excelentes ferramentas para nos ajudar a trabalhar em nossos problemas emocionais e pessoais. As listas são estruturadas em seções, o que nos ajuda a explorar os diferentes aspectos da nossa vida e a nos conectar com o que é mais importante para nós. As listas também nos ajudam a identificar nossos padrões de pensamento e como eles nos afetam. É uma forma cativante de autoanálise.
O livro é muito bem escrito e consegue ser ao mesmo tempo informativo, envolvente, inspirador e profundo. As reflexões e as listas são muito úteis para nos ajudar a ter uma maior consciência de nós mesmos e de como nos sentimos. É uma leitura obrigatória para todos aqueles que desejam conhecer melhor a si mesmos e fazer escolhas conscientes na vida.
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Conheça 108 listas de autoconhecimento e inicie sua jornada de autodescoberta através da escrita terapêutica.Nesse livro, através de práticas de escrita terapêutica guiada, o convite é você ter um momento especial de autoencontro para se conhecer de forma leve, criativa e profunda.A autora, Gabriele Ribas, é psicóloga e escritora, idealizadora do Caderno da Gabi, autora do Caderno do Eu e outros livros e cursos para o crescimento pessoal através da escrita e recursos criativos.Prepare lápis e papel e mergulhe nessa deliciosa aventura de autodescoberta através das 108 listas de autoconhecimento.Boas vindas à você!www.cadernodagabi.com.brLeia mais
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