Review: "107 Sobremesas Fitness: Emagreça Comendo Doces!"
Autor: Amanda Macedo
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Eu recomendo muito o livro "107 Sobremesas Fitness: Emagreça Comendo Doces!", da autora Amanda Macedo. Esse livro oferece a chance de aprender a cozinhar doces saudáveis que ajudam a emagrecer. Ele ensina como preparar sobremesas deliciosas e nutritivas usando ingredientes saudáveis, como frutas, ovos, nozes, óleo de coco, mel e outras.
O livro inclui 107 receitas de sobremesas que são saborosas e ricas em nutrientes. Além disso, ele mostra como é possível preparar sobremesas saudáveis usando alimentos que são ricos em fibras, vitaminas e minerais que ajudam a manter o corpo saudável. Cada receita inclui informações nutricionais detalhadas e sugestões de substituições para tornar a refeição ainda mais saudável.
Com as receitas desse livro, você pode preparar sobremesas que não engordam. Além disso, as receitas são fáceis de preparar e praticamente todas levam menos de 40 minutos para ficarem prontas. Você também pode adaptar as receitas para criar novas variações, para que possa experimentar novos sabores e gostos.
O livro também ensina como se planejar para evitar o consumo de alimentos calóricos e ainda como controlar as porções. Além disso, a autora também dá dicas de como preparar as sobremesas de forma mais rápida, para que você possa planejar os seus lanches sem muita dificuldade.
Com esse livro, você não precisa mais se preocupar com as calorias das sobremesas. Você pode comer doces deliciosos e saudáveis sem se preocupar. Esse livro ajuda a mostrar que é possível emagrecer comendo doces, mantendo o seu corpo saudável e em forma.
Eu recomendo esse livro para quem busca uma forma de comer doces sem engordar e com saúde. É um guia prático e fácil de seguir, que ensina como preparar sobremesas deliciosas e saudáveis. Se você está em busca de uma forma de emagrecer comendo doces, esse livro é uma ótima opção.
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Essas são apenas algumas das receitas deliciosas que você logo aprenderá a fazer:– Trufas de Batata Doce com Chocolate;– Tortas Queijo Doce Fitness;– Muffin Fit de Farinha de Amêndoas com Coco;– Mousse Fitness de Abacaxi com Iogurte;– Crepe Low Carb com Creme de Amendoim Fit;– Cookie sem Glúten de Limão;– Browne Fit de Abóbora e Cacau;
E muito mais… Depois de ler e aplicar os ensinamentos do Guia, você estará qualificada (o) a fazer as mais deliciosas sobremesas que ninguém vai imaginar que são FIT de tão saborosas que elas são.
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