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Matheus Botti também oferece dicas sobre como trabalhar com o seu médico para obter o diagnóstico mais preciso, aprimorar o tratamento e obter o melhor resultado possível. Ele discute como as emoções e o estresse podem afetar a saúde física e, ao contrário, como a saúde física pode influenciar as emoções. Esse livro também contém informações sobre como cuidar de alguém que está doente, como acolher e cuidar de si mesmo durante um processo de luto e também como lidar com a perda de alguém.
Eu recomendo esse livro para qualquer pessoa que esteja buscando informações sobre saúde holística e bem-estar. É um ótimo guia prático para aprimorar os seus hábitos e ter um estilo de vida saudável. Além disso, você pode aprender sobre como perceber sinais de doença, como trabalhar com o seu médico para obter o melhor tratamento e como cuidar de si mesmo e dos outros. Se você está procurando um guia para melhorar sua saúde e bem-estar, então 101 passos para melhorar a saúde de Matheus Botti é uma ótima opção.
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Autor: Matheus botti
