Eu recomendo o livro "100 Dicas sobre Saúde & Bem-Estar", de Cleyton Agra da Silva, como uma ótima maneira de obter informações sobre como ter uma vida saudável. O livro fornece conhecimentos práticos e importantes sobre como cuidar de si mesmo e dos outros. Ele aborda tópicos importantes como alimentação saudável, exercício, controle de estresse, relaxamento, práticas de auto-cuidado e autoconsciência. Além disso, o livro oferece informações sobre como gerenciar problemas de saúde, prevenir doenças e viver uma vida mais saudável.
O conteúdo do livro é muito bem escrito e fácil de ler. As informações são organizadas de maneira lógica para que os leitores possam acessar facilmente as informações relevantes. O autor incluiu inúmeros exemplos e quadros para melhorar a compreensão dos tópicos. Ele também fornece sugestões práticas sobre como aplicar as informações para melhorar sua saúde.
Gostei muito do livro "100 Dicas sobre Saúde & Bem-Estar" de Cleyton Agra da Silva. É um livro útil, informativo e de fácil compreensão. É ideal para leitores que desejam tomar decisões informadas sobre saúde e bem-estar. Recomendo esse livro a qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde e bem-estar.
TEMAS:
DIABETES, OBESIDADE, ALERGIAS, ÁLCOOL, ALZHEIMER, ANABOLIZANTES, ANEMIA, APNEIA DO SONO, ASMA, ARTROSE, AVC, CÂNCER, CATARATA, CIGARRO, COLESTEROL, MENOPAUSA, CONSULTA MÉDICA, DOAÇÃO DE SANGUE,DOR NAS COSTAS, ESTRESSE, EXAMES, DOR NAS COSTAS, GRAVIDEZ, GORDURA NO FÍGADO, GRIPE, HEPATITE, HIV, INFARTO, MAU HÁLITO, OSTEOPOROSE, PAPANICOLAU, PILULA DO DIA SEGUINTE, VIAGRA, PRESSÃO ARTERIAL, PNEUMONIA, RESSACA, PROSTATA, SUPERBACTÉRIAS, TESTE DO PEZINHO, TPM, VARISES, VACINAS E MUITO MAIS.
UMA CONVERSA SOBRE SAÚDE E BEM-ESTAR:
A saúde envolve muito mais que as questões físicas. De nada vale ter os órgãos todos funcionando direito se não temos energia, por exemplo.
Para viver bem, há outros aspectos a considerar cuidar da alimentação, fazer exercícios, não esquecer dos exames de rotina *mesmo quando o organismo parece perfeito. E ir além: buscar o bem-estar emocional e social e cuidar da saúde física.
Enfim, saúde é mesmo um assunto complexo, e aqui vou dar várias dicas de como lidar com diferentes aspectos dessa equação para você viver com muito mais qualidade.
Vamos lá?
Sobre o Autor
Olá meu nome é Cleyton. Estou sempre presente na busca pelo conhecimento e na melhoria da saúde individual e coletiva. Sou fascinado pela fisiologia humana e pela clinica médica. Atualmente estou cursando medicina no período integral na Universidade Federal de Sergipe – Lagarto. Já realizei diversos cursos na área da saúde, alguns deles nos EUA, nas Universidades de Michigan e também em Stanford (Califórnia). Sou criador das páginas @primomedico com mais de 400.000 de seguidores, onde busco compartilhar conhecimentos da área medica com o máximo de respeito e veracidade. Tenho muito interesse na área clinica médica, e desde o inicio do curso, em julho/2018, venho também participado de inúmeras atividades relacionadas ao tema saúde humana no Brasil e também em outros países.
LIVRO: 100 DICAS SOBRE SAÚDE & BEM-ESTARNúmero de páginas: 73 páginas
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