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Vale a pena expandir seus conhecimentos. Em qualquer campo. Realmente facilita a vida. Se você está correndo, você simplesmente tem duas opções: fazê-lo sem pensar, o que é desagradável e o expõe a lesões. Ou faça com conhecimento e colha apenas benefícios.Este livro irá ajudá-lo a melhorar seu conhecimento de corrida. Algumas dicas serão óbvias para alunos avançados, mas também podem surpreendê-lo. Os amadores certamente encontrarão muito conteúdo valioso aqui.
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Autor: Damian Podpora
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