Eu recomendo o livro "100 Dicas de Perda de Peso" de Anderson Ferreira a todos que estão procurando um plano de perda de peso que seja fácil de seguir e que possa lhes oferecer resultados reais. Este livro fornece exatamente isso. É escrito de forma simples e direta, facilitando a entender os conceitos básicos da perda de peso. Ele também aborda questões importantes como a motivação para manter as metas e mudanças na dieta necessárias.
O livro explica em detalhes como seguir uma dieta equilibrada e que alimentos você deve evitar. Ele também oferece conselhos sobre o que fazer para que você possa evitar o ganho de peso novamente. Ele também explica como encontrar o equilíbrio entre a vida diária e a rotina de exercícios, para que você possa alcançar seus objetivos de perda de peso.
Apesar de ser especificamente escrito para aqueles que procuram perder peso, o livro oferece dicas úteis que todos podem aproveitar. Estas dicas incluem coisas como como controlar a compulsão alimentar, como pode se ter uma dieta saudável e como ter hábitos alimentares saudáveis.
O livro também oferece conselhos sobre o que fazer se você sentir que está perdendo o controle e não consegue manter suas metas de perda de peso. Ele também oferece conselhos sobre como manter a motivação e como encontrar o equilíbrio entre a saúde e o prazer.
É certo que qualquer um que procure alcançar seus objetivos de perda de peso pode encontrar muitas informações úteis neste livro. É uma ótima maneira de começar, pois é abrangente e facilmente compreensível. É uma ótima leitura para aqueles que querem aprender mais sobre como alcançar a perda de peso de forma saudável. Recomendo o livro a qualquer pessoa que deseje ter sucesso em sua jornada de perda de peso.
Se você está procurando dicas para perder peso e melhorar a saúde que realmente funcionam … dicas que você pode começar a usar imediatamente para:
·Sinta-se melhor do que há anos!·Derreta a gordura corporal e guarde-a para sempre!·Entre na melhor forma da sua vida!·E mais!
Então, francamente, esta é a carta mais importante que você irá ler!Aqui está o porquê:Estou prestes a revelar a você um novo ebook incrível que revela 100 dicas comprovadas que você pode usar para perder peso rapidamente e mantê-lo assim para sempre!
Acredite ou não, houve um tempo, não muito tempo atrás, em que a ideia de perder peso nem ocorria à maioria das pessoas em nossa sociedade. Naquela época, as pessoas comiam o que a mãe preparava para o jantar e iam trabalhar. A diferença entre aquela sociedade e a sociedade de hoje é que o trabalho daquela época não era em uma mesa com uma tela de computador, mas em pé no campo ou no chão de um depósito.Naquela época as pessoas trabalhavam fisicamente porque era a única forma de trabalhar, aliás, era por isso que se chamava trabalho! Foi nessa época que as pessoas podiam comer o que quisessem porque estavam queimando muito mais calorias do que consumiam.Mas, como todas as coisas boas, isso também passou e a tecnologia do mundo de hoje nos deixou em uma condição – excesso de peso. Nossos estilos de vida mudaram drasticamente e nosso nível de conforto aumentou dramaticamente. Como se costuma dizer, toda rosa tem seu espinho e para nossa sociedade nosso desejo de ter uma vida confortável e trabalhar menos começou a aparecer na cintura.O ruim de tudo isso é que quanto mais peso você ganha, mais perigoso se torna. O peso extra significa doença, seja na forma de diabetes ou um problema cardíaco, ele certamente aparecerá se você não fizer nada a respeito. Este e-book é o seu guia para perder os primeiros 5 quilos com os quais todos nós lutamos . É incrível como pequenas mudanças em sua vida podem resultar na perda de 5 quilos e todas elas giram em torno de comer direito e fazer seu corpo se mexer!
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Autor: Anderson Ferreira
