Review: "100 Dicas de Exercícios Para Eliminar Calorias"

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O livro é escrito de maneira clara e concisa, permitindo que qualquer pessoa se beneficie das informações. Ele é dividido em quatro capítulos principais que incluem exercícios aeróbicos, treinamento de força com pesos, exercícios de condicionamento e estratégias de nutrição. O autor fornece informações detalhadas sobre cada estilo de exercício, incluindo como executar cada movimento corretamente, bem como informações sobre alimentos saudáveis que podem ajudar você a alcançar seus objetivos.

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