Review: "10 dicas para superar o medo da doença (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 44)"

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Eu recomendo o livro "10 dicas para superar o medo da doença (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 44)" de "Alberto Moriano Uceda". Esta obra é uma excelente fonte de informação para quem está lutando contra o medo da doença. O autor apresenta uma série de técnicas e ferramentas para ajudar as pessoas a enfrentar seus medos e obter maior confiança no tratamento médico. Ele aborda tópicos importantes, como a identificação de medos, a superação dos medos, a prevenção de doenças e o acesso ao tratamento adequado.

O livro também contém histórias inspiradoras de pessoas que conseguiram superar seus medos e obter uma melhor qualidade de vida. Isso pode ajudar muito as pessoas a entender melhor o processo e motivá-las a procurar o tratamento certo. Além disso, o autor também fornece informações úteis sobre como conseguir suporte dos familiares e amigos e como encontrar apoio profissional.

Outro aspecto positivo deste livro é que ele fornece técnicas práticas para ajudar as pessoas a se sentirem mais confiantes. Ele explica detalhadamente como as pessoas devem se preparar para lidar com seus medos e como elas podem desenvolver estratégias para enfrentar a doença. Além disso, o autor também discute os princípios básicos da terapia cognitivo-comportamental, que é uma abordagem cientificamente comprovada para o tratamento de problemas emocionais.

Em suma, "10 dicas para superar o medo da doença (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 44)" de "Alberto Moriano Uceda" é uma obra extremamente útil para aqueles que estão lutando contra o medo da doença. Ela fornece informações detalhadas sobre como identificar e enfrentar medos, além de fornecer técnicas práticas para ajudar as pessoas a se sentirem mais confiantes. Por estes motivos, recomendo este livro para aqueles que precisam de mais informações sobre como vencer o medo da doença.

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Há pessoas que expressam um intenso medo da doença. Devemos diferenciar isso, mas das hipocôndrias (atualmente Disease Anxiety Disorder, no DSM-5).
Entre um caso e outro, a diferença está na gravidade e importância dos sintomas; Quando estes realmente interferem na vida da pessoa, falamos de um distúrbio, neste caso, hipocondria. Mas como você supera o medo da doença?
Neste livro, reunimos até 10 ideias-chave propostas pelos pesquisadores Mathews, Gelder e Johnston, que podem ajudar em ambos os casos, embora sempre recomendamos que você procure um profissional que forneça apoio psicológico quando necessário.

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