Eu recomendo "10 Dias de Limpeza Smoothie Verde: 50 Novas Receitas de Smoothies Paleo Para Queimar Gorduras" da The Blokehead. É um livro maravilhoso para aqueles que querem experimentar um estilo de vida mais saudável. Ele oferece 50 novas receitas de smoothies Paleo, o que significa que eles são ricos em alimentos nutritivos que são ótimos para o seu corpo. Estas receitas incluem frutas, legumes, grãos inteiros, nozes, sementes e ervas, entre outros.
O livro explica como cada ingrediente funciona para proporcionar benefícios ao seu corpo. A preparação dos smoothies é simples e direta, para que você obtenha o máximo de cada refeição. Os autores destacam a importância de comer alimentos de verdade e descrevem os benefícios de adotar uma dieta Paleo. Este livro é ideal para aqueles que querem experimentar a limpeza de smoothies verdes por um curto período de tempo.
Ao ler este livro, aprendi sobre os benefícios de incorporar smoothies verdes em minha dieta. Descobri que estes smoothies são ricos em vitaminas e minerais, o que ajuda a manter o meu corpo saudável. Aprendi também que os smoothies oferecem muitos benefícios para a saúde, como auxiliar na perda de peso, melhorar a digestão e melhorar a saúde cardiovascular. Além disso, eles fornecem energia para o meu corpo para todo o dia.
Eu recomendo "10 Dias de Limpeza Smoothie Verde" para todos os que querem melhorar seu estilo de vida com alimentos saudáveis. O livro fornece informações nutritivas sobre os ingredientes e explica como eles podem ser usados para ajudar a alcançar seus objetivos de saúde. Espero que você encontre este livro útil e interessante. É um ótimo recurso para aqueles que querem começar a limpar seus smoothies verdes.
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Descrição do Livro
Morando Coco Amêndoa8-10 Morangos pequenos congelados3 Morangos frescos1 Chávena de leite de coco1 cc de manteiga de amêndoa1 cc de mel
Chocolate Abacate1 Abacate2 Bananas congeladas1/2 Chávena de framboesas frescas ou congeladas1-2 cs cacau em pó sem açúcar2 Chávena de leite de amêndoa ou de coco
Canela Coco Banana1/2 Chávena de leite de coco4 Gemas de ovo grandes1 Banana média1/4 Chávena de gelo1/2 cc de canela
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Autor: The Blokehead
