Se você estiver procurando por um programa de limpeza prático e versátil, então 10 Dias de Limpeza Com Batidos Verdes de Jodie Sloan é o livro certo. O livro oferece 50 receitas de fontes de juventude para manter a aparência jovem, além de fornecer informações detalhadas sobre a limpeza e como ela pode ajudar a melhorar a saúde. O autor começa com uma explicação básica dos princípios básicos da limpeza, como por que é importante limpar, qual é o seu objetivo e como ela pode ajudar a melhorar a saúde. Ele apresenta informações detalhadas sobre os alimentos que você deve comer enquanto estiver limpando, bem como sugestões de batidos verdes para ajudar a suportar a limpeza. Sloan também oferece muitas sugestões econômicas de alimentos para ajudar a diminuir o orçamento de limpeza. Também há um programa de 10 dias para ajudar a guiar o leitor através do processo de limpeza e manter a motivação. Além disso, Sloan também fornece instruções passo a passo sobre como preparar as receitas e quais alimentos comer para obter os melhores resultados.
10 Dias de Limpeza Com Batidos Verdes é um excelente livro para quem está interessado em melhorar a saúde desintoxicando o corpo. As receitas fornecidas são deliciosas e nutritivas, o que é ótimo para quem está procurando maneiras de se livrar de toxinas indesejáveis. O livro também oferece muitas informações úteis sobre como a limpeza pode ajudar a melhorar a saúde, bem como instruções passo a passo sobre como preparar as receitas. Recomendo 10 Dias de Limpeza Com Batidos Verdes a qualquer pessoa interessada em melhorar a saúde por meio de uma limpeza saudável e nutritiva.
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Sumo de Maçã e Mirtilos
Ingredientes:Mirtilos – 2 xícarasMaçãs – 2
Método:Lave bem e remova as sementes das frutas. Coloque-as numa liquidificadora e faça um sumo. Adicione gelo e desfrute desta saborosa bebida. Beba o sumo imediatamente após a sua preparação; irá ganhar uma textura gelatinosa após meia hora da preparação.
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Autor: Jodie Sloan
